Witaj w Studio Treningu Holistycznego

Treningi indywidualne oraz grupowe z myślą o Twoich potrzebach

Nazywam się Seweryn Drobisz i od ponad 12 lat pomagam moim podopiecznym w osiąganiu najlepszych wyników, łącząc doświadczenie sportowe z indywidualnym podejściem do każdego klienta. Niezależnie od tego, czy walczysz z nadwagą, czy chcesz poprawić postawę, zawsze znajdę dla Ciebie najlepsze rozwiązanie. Jako były reprezentant Polski w kolarstwie szosowym oraz trener mistrzów, wiem, jak precyzyjna diagnoza i odpowiednie działania mogą odmienić Twoje zdrowie i sylwetkę. Zapraszam do Taurus Extreme – kameralnego studia treningowego gdzie ja i moja kadra pomożemy osiągnąć Ci zamierzony cel!

W naszym Studio Treningowym zapewniamy:

PLAN TRENINGOWY

Stworzymy spersonalizowany plan treningowy, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele w sposób efektywny i bezpieczny.

KORYGOWANIE WAD POSTAWY

Zrzucimy zbędne kilogramy w połączeniu z efektywną korektą wad postawy takich jak smartfonowa szyja, nadmierna kifoza, hiperlordoza czy skolioza.

STAŁA OPIEKA

Dokonamy comiesięczną dokładną analizę wagi ciała wraz z pomiarami antropometrycznymi, a Ty będziesz mieć dostęp do spersonalizowanego panelu do monitorowania swoich postępów.

DIETA

Razem z nami osiągniesz nie tylko efekty treningowe, ale także zadbasz o zdrową i zrównoważoną dietę. NIe tylko monitorujemy posiłki na bieżąco, ale również oferujemy spersonalizowane sugestie żywieniowe.

Wyrobimy w Tobie zdrowe nawyki, które zmienią Twoje życie na lepsze

W naszym Studio Treningu Holistycznego wierzymy, że zdrowie to nie tylko intensywne treningi, ale przede wszystkim codzienne nawyki, które kształtują Twoje samopoczucie i energię. Zamiast obżerania się przed ekranem, uczymy, jak wprowadzić do życia zrównoważoną dietę, aktywność fizyczną i uważność, które pomogą Ci czuć się lepiej na co dzień. Z nami przestaniesz robić to, co szkodliwe, a w zamian zyskasz nawyki, które przyniosą Ci realne korzyści.

TAURUS EXTREME W LICZBACH

12

LAT DOŚWIADCZENIA

450

ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

3150

ZREDUKOWANYCH KILOGRAMÓW

2688+

GODZIN ROCZNIE NA SIŁOWNI

OPINIE KLIENTÓW

Grzegorz Kamiński
Grzegorz Kamiński
2023-11-15
Świetni trenerzy, z holistycznym podejściem, dobre wyposażenie sali treningowej, a do tego unikalny, rodzinny klimat - to wszystko znajdziesz w studiu treningowym Taurus Extreme. Polecam!
werty
werty
2023-11-14
To doskonałe studio treningowe! Znajdziesz tu nie tylko wykwalifikowaną kadrę trenerską, ale także różnorodne i efektywne zajęcia. Atmosfera sprzyja motywacji, a nowoczesny sprzęt pozwala na wszechstronny rozwój. Polecam każdemu, kto szuka profesjonalnego podejścia do treningu!
Ada Kędziorska
Ada Kędziorska
2023-11-14
Do Seweryna trafiłam z polecenia kogoś bliskiego. Seweryn sam w sobie jest cudowna osoba. Dzięki Niemu odzyskałam pewność siebie, spokój, harmonię nauczyłam się opanowywać własne emocje. Nie tylko jest fantastycznym trenerem ale tez psychologiem i ma ogromne pojęcie na temat dietetyki. A co najważniejsze serce na odpowiednim miejscu! Nie mogłam lepiej trafić. Cały zespół ponieważ jest i drugi trener zasługują na najwyższa ocenę! 5 gwiazdek to zdecydowanie za mało! Zatem polecam osobą, które chcą odzyskać pewność siebie oraz podnieść poczucie własnej wartości! Miejsce przytulne i kameralne! Atmosfera cudowna.
Eryk Dębski
Eryk Dębski
2023-11-14
Bardzo profesjonalne podejście wobec każdego klienta. Praktyka poparta ogromną wiedzą.
Marzena Czupik
Marzena Czupik
2023-11-13
Serdecznie polecam wszystkim ciekawe miejsce, bardzo przyjemne ,,miła atmosfera jak i obsługa.Doskonały ,kompetentny i zaangażowany trener. Wymaga od Ciebie, ale również od siebie. Kocha swoją pracę i angażuje się na całego Jest bardzo dokładny i bardzo dobry w tym co robi wspaniały i ambitny człowiek.W 100% polecam ze względu na profesjonalizm i podejście do klienta Bravo Seweryn życzę jeszcze więcej sukcesów
Tomasz Walczyk
Tomasz Walczyk
2023-11-13
Jedyne takie miejsce w Polsce a może i na Świecie. Świetna atmosfera, mili ludzie i kompetentny trener. Po prostu moje miejsce i mój trener. Polecam !
Kacper Węgiel
Kacper Węgiel
2023-11-13
Nie trenowałem jeszcze z Sewerynem osobiście i bardzo tego żałuję,ale wiem,że Seweryn jest człowiekiem bardzo zaangażowanym w to robi,daje z siebie 100%,zaraża pozytywną energią,jest człowiekiem ogromnego serca,można z nim porozmawiać na każdy temat💪
Monika Zienć
Monika Zienć
2023-10-19
Doskonały trener zarówno do zajęć indywidualnych i grupowych. Pomógł synowi nabrać pewności siebie, skutecznie motywuje go do ćwiczeń, zdrowej diety-a było ciężko:-). Profesjonalny, super zaangażowany, wyjątkowo zaangażowany do każdej osoby. Seweryn faktycznie podchodzi do człowieka holistycznie, przywraca harmonię we wszystkich obszarach życia. Mogę śmiało powiedzieć, że zaraża dobrą energią którą epatuje, zaskakuje poziomem wiedzy i doświadczeniem. Zdecydowanie polecam!
Jan Marcinkowski
Jan Marcinkowski
2023-08-02
Profesjonalizm i indywidualne podejście do pacjenta sprawia, że Studio Treningu Taurus Extreme jest miejscem szczególnie godnym polecenia. Wiedza i motywacyjne podejście trenera Seweryna przyczyniły się do znacznego postępu w moich treningach, a jego wiedza z dziedziny anatomii i dbałość o odpowiednią technikę ćwiczeń wyeliminowały dolegliwości związane z bólem kręgosłupa. Rekomenduję z czystym sumieniem!

Ostatnie wpisy na blogu:

jak poprawić kondycję

Jak poprawić kondycję? Sprawdzone metody

Regularne ćwiczenia są kluczowe dla poprawy kondycji i ogólnego zdrowia. W dzisiejszym społeczeństwie, gdzie większość czasu spędzamy na siedząco, aktywność fizyczna ma ogromne znaczenie. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie, zwiększają wydolność organizmu oraz poprawiają samopoczucie.

Przeczytaj całość
rozgrzewka przed treningiem

Skutki uboczne braku rozgrzewki przed treningiem

Rozgrzewka jest kluczowym elementem przygotowania ciała do wysiłku fizycznego. Jej głównym celem jest stopniowe zwiększanie intensywności aktywności przed treningiem lub zawodami. Dzięki rozgrzewce nasze ciało zyskuje wiele korzyści zdrowotnych, które wpływają na mięśnie i umysł.

Przeczytaj całość
zimny prysznic

Zimny prysznic korzyści dla ciała i umysłu

Zimny prysznic to nie tylko sposób na odświeżenie się po długim dniu, ale również skuteczne narzędzie do poprawy funkcjonowania naszego ciała. Kiedy zanurzamy się w zimnej wodzie, nasz organizm reaguje na ten bodziec w różnorodny sposób, co przyczynia się do wielu korzystnych efektów dla naszego…

Przeczytaj całość

Treningi personalne

Nasze treningi personalne są dostosowane do indywidualnych potrzeb i celów każdego klienta. Niezależnie od tego, czy chcesz zrzucić zbędne kilogramy, zwiększyć siłę i wytrzymałość, czy poprawić ogólną kondycję, nasi doświadczeni trenerzy stworzą dla Ciebie program treningowy, który pomoże Ci osiągnąć zamierzone rezultaty. Dzięki indywidualnemu podejściu, każdy trening jest efektywny i motywujący. Regularne sesje zapewniają bezpieczeństwo i komfort, a także stałą kontrolę postępów, co pozwala na szybkie reagowanie i dostosowywanie planu do bieżących potrzeb.

Trener osobisty z holistycznym podejściem

W Taurus Extreme wierzymy w holistyczne podejście do zdrowia i fitnessu. Nasze studio oferuje kompleksowe wsparcie, integrując ruch, psychologię, żywienie i terapie alternatywne. Współpracujemy z dietetykami klinicznymi, endokrynologami, lekarzami rodzinnymi oraz psychologami sportowymi, co pozwala na całościowe podejście do Twojego zdrowia. Dzięki dostępowi do strefy masażu i chillout, możesz skutecznie redukować stres i regenerować siły. Takie podejście nie tylko poprawia Twoją kondycję fizyczną, ale także wpływa pozytywnie na zdrowie psychiczne, zapewniając pełną harmonię ciała i umysłu.